冬天来了，感冒发烧也跟着凑热闹，医院门诊成了“人满为患”的战场。面对发热，大家各显神通，但有些做法可能不仅没帮上忙，反而让身体更“火上浇油”。今天就让我们一起轻松破解那些关于发烧的迷思，让你在对抗病魔的路上更加明智！

“全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停”的新闻报道了成都一男子打鼾一夜呼吸暂停近300次，患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，伴随干冷空气、室内灰尘刺激鼻炎、感冒等上呼吸道疾病高发，还会增加OSAHS的发病率，加重症状。OSAHS是一种睡眠时出现呼吸停止和低通气为特征的疾病，即在睡眠中上气道变窄或者塌陷，从而出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断等现象，与普通的“打鼾”不同，普通打鼾呼噜声均匀、无暂停，且随睡眠体位改变而变化。自2017年中国人睡眠质量及科普报告显示，约5000万人在睡眠...

最近，《哪吒2》火遍全国，大家纷纷走进影院感受这部国漫巨作的魅力。哪吒闹海，用他的勇气和毅力挑战命运、守护正义。然而，如果你的喉咙总是有异物感，频繁清嗓甚至干咳，那可能是慢性咽炎在“闹海”，向你的健康发起挑战了！

几乎地球上有大脑的生物都需要睡觉，而睡眠就是让脑细胞休息恢复功能的过程。根据世界卫生组织（WHO）的最新数据，全球范围内近三成的人有睡眠问题，也就是说，全球大约每3、4人之中就有一人存在睡眠障碍。睡前饮酒是有一定催眠作用的，酒精最初反应是诱导睡眠，缩短入睡时间，但随着酒精作用的消失，睡眠质量就会下降、频繁的觉醒和睡眠的断断续续，实际会干扰正常的睡眠周期，长期饮酒、甚至酗酒，会造成中枢神经系统损害，更加不利于正常的睡眠周期。酒精中含有许多有害物质，长期过量的饮酒对人体肝、胃、脑、心、肾都有不同程度的损...