亲爱的家长们，你们有没有遇到过这样的场景：小宝贝突然咳嗽起来，声音却不像平常那样清脆，反而像是小狗在"汪汪"叫？别误会，这不是宝宝学会了新技能，而是有可能遭遇了"狡猾"的急性喉炎。

采耳自明代就有描述曰：亲历者身心舒坦。可见，采耳除了能清洁耳道，还会带来愉悦、舒适之感，这正是采耳深受大众喜爱的原因。不过，采耳的背后也同样隐藏着一定的健康风险、如引起真菌性外耳道炎等。耳垢医学上称之为耵聍，俗称耳屎。通常耳垢就算不进行人为的清理也会随着咀嚼、张口等运动自行排出，如果耵聍分泌过多或排除受阻、清理不及时则会形成耵聍栓塞，不同程度的会影响听力或引起耳闷、耳痛等不适。耳垢实则是属于人体保护外耳道的一个屏障，可粘附灰尘等异物保持耳道清洁，防止一些小虫钻入耳道中。频繁掏耳朵会破坏外耳道的保...

“全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停”的新闻报道了成都一男子打鼾一夜呼吸暂停近300次，患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，伴随干冷空气、室内灰尘刺激鼻炎、感冒等上呼吸道疾病高发，还会增加OSAHS的发病率，加重症状。OSAHS是一种睡眠时出现呼吸停止和低通气为特征的疾病，即在睡眠中上气道变窄或者塌陷，从而出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断等现象，与普通的“打鼾”不同，普通打鼾呼噜声均匀、无暂停，且随睡眠体位改变而变化。自2017年中国人睡眠质量及科普报告显示，约5000万人在睡眠...