每年的3月21日，是世界睡眠日，今年的主题是：优质睡眠，开心益智。《中国睡眠指数报告》称，大都市代表的北上广深统统都是睡眠指数不高的城市，其中超半数的年轻人都是“特困户”。深度睡眠促进新陈代谢，缓解人一天的疲劳，对身体非常有益，但OSAHS、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等多种耳鼻喉科疾病干扰正常的睡眠周期，对深度睡眠有严重的影响。别小看鼾症，也就是“打呼噜”，打呼噜常见，但出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断等现象，却既不健康也不正常。睡眠打鼾、反复呼吸暂停、憋气，形成低血氧症会造成大脑、心脏等全身重要脏器...

青岛是鼻炎的高发城市，鼻炎发病率逐年升高，10个人中就有3个人深受鼻炎困扰，青岛海洋性气候是鼻炎高发、加重过敏的重要原因，过敏原如常见的尘螨和霉菌、花粉等比例随季节环境变化增多，过敏性鼻炎患者也随之增多、症状加重，如鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕等，严重时伴有眼痒、流泪、眼肿或咽喉不适等症状发生。鼻腔和鼻窦相通，鼻炎严重时炎症造成鼻窦窦口阻塞、引流不畅，鼻炎、鼻窦炎有很大几率会同时发病。鼻腔和鼻窦若伴发急性炎症患者多有黄绿脓涕，会时感精神不振、头痛、牙痛、嗅觉减退、记忆力减退等，治疗不及时严重者可能会出...

大多数时候对于一些病、症状较轻，我们不去医院检查就很难判断是不是真的患病了。中耳炎也是这样的，除了急性期感染时、很多时候人们都很难判断自己是不是患有中耳炎，往往就会有很多患者错过了最佳治疗时期，从而延误了病情。儿童表达能力差，分泌性中耳炎往往表现为爱挠耳、摇头、反应迟钝等，如果孩子突然烦躁哭闹，可能已引发急性感染和炎症，如果家长们发现孩子有这些症状时就要注意了，赶快去医院耳鼻喉科检查。正常听力在幼儿学习说话时非常重要，在这个年龄如果因中耳炎出现听力问题，可能会影响儿童的说话能力。当发生感冒、鼻窦...