每年的3月21日，是世界睡眠日，今年的主题是：优质睡眠，开心益智。《中国睡眠指数报告》称，大都市代表的北上广深统统都是睡眠指数不高的城市，其中超半数的年轻人都是“特困户”。深度睡眠促进新陈代谢，缓解人一天的疲劳，对身体非常有益，但OSAHS、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等多种耳鼻喉科疾病干扰正常的睡眠周期，对深度睡眠有严重的影响。别小看鼾症，也就是“打呼噜”，打呼噜常见，但出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断等现象，却既不健康也不正常。睡眠打鼾、反复呼吸暂停、憋气，形成低血氧症会造成大脑、心脏等全身重要脏器...

最近，《哪吒2》火遍全国，大家纷纷走进影院感受这部国漫巨作的魅力。哪吒闹海，用他的勇气和毅力挑战命运、守护正义。然而，如果你的喉咙总是有异物感，频繁清嗓甚至干咳，那可能是慢性咽炎在“闹海”，向你的健康发起挑战了！

有些人早晨起床空腹刷牙的时候容易恶心干呕，平时经常的干咳，咳的厉害嗓子还疼。有些患者感觉自己嗓子里面有异物，被堵塞的感觉，虽然不痛不痒，但咳也咳不出来，咽也咽不下去，无时无刻不给人一种不舒服的感觉。有时候吞咽唾液的时候更加明显，但吃饭进食的时候却又感觉不到障碍，很是令人烦心。其实这些就都是咽炎的典型症状。